#1 Encontra o teu método de estudo

Quem melhor do que tu para encontrar o método de estudo mais adequado para estudares? Podes ser alguém que estuda melhor por resumos, gostar mais de fazer exercícios práticos, ler em voz alta ou então utilizar flashcards para memorizar a matéria. Se ainda não descobriste a melhor forma de te prepares, vai testando e assim saberás qual a melhor forma de reteres aquilo que aprendes. Podes encontrar várias sugestões em forum.pt (QR Code em destaque). 

#2 Expõe as tuas dúvidas

Há alguma parte da matéria que é mais difícil para ti? Certamente durante o ano letivo vais ter momentos além das aulas para trabalhar as dúvidas que tens com o teu professor. Caso tenhas a oportunidade de frequentar aulas complementares da disciplina que escolheste para exame, vai apontando todas as dúvidas que surjam enquanto estudas para depois as esclareceres. 

#3 Reúne material de apoio

Além dos manuais escolares, podes encontrar livros de apoio das várias disciplinas onde se realizam exames nacionais. Esses livros não só contam com resumos da matéria, como também incluem exercícios práticos que tu podes fazer em jeito de preparação. 

#4 Prepara um espaço bem iluminado e organizado

Escolhe estrategicamente o teu local de estudo para que seja num local bem iluminado – de preferência luz natural, com organização tendo todos os materiais que precisas para estudar à mão e, preferencialmente, sem distrações como televisões ou onde ouças muito barulho.

Os Exames Nacionais estão a chegar! A primeira fase decorre entre 16 e 26 de junho. Os resultados são divulgados a 14 de julho. O primeiro exame será o de Português, no dia 16.

#5 Deixa o telemóvel e o computador de parte

Quem nunca teve a tentação de ir ver se já responderam à mensagem ou colocaram um like na última foto que se meteu no Instagram? Até ver se há alguma novidade no mundo. Os telemóveis e os computadores muitas vezes podem ser objeto de distração e caso sejam um obstáculo ao teu estudo, é preferível deixá-los fora do quarto para resistir à tentação. Contudo, o computador pode ser bem aproveitado no momento de estudo como te vamos mostrar.

#6 Usa a Inteligência Artificial para apoiar o teu estudo

Deixamos o aviso: usa com moderação e cuidado. A IA pode ser uma boa ferramenta para te apoiar no estudo, ajudando-te a organizar os resumos e até em pesquisas para complementares a informação. Contudo, não confies cegamente no que esta diz. Verifica e confirma sempre as fontes de onde a informação é retirada. 

#7 Faz uma lista de objetivos

Este ponto até pode ser motivador para ti. Define os objetivos que queres para a sessão ou para a tua jornada de estudo. Estabelece metas realistas e vai assinalando cada vez que alcanças um objetivo, ajudando assim a manter-te focado nos resultados que queres alcançar. 

#8 Pausas são importantes

É verdade. Não é por estares duas horas dedicado à matéria que vais absorver a informação. Aliás, a atenção humana ao longo das décadas tem vindo a diminuir e muito por influência dos ecrãs. Podes aplicar o método Pomodoro, onde trabalhas em blocos de 25 minutos, fazendo pausas curtas de cinco e depois de quatro blocos. Ou podes fazer uma pausa mais longa – de 15 a 30 minutos – para descanso mental. E reforçamos, sem ecrãs nas proximidades. 

#9 Faz exames anteriores e corrige

No site do IAVE (Instituto de Avaliação Educativa), podes encontrar um arquivo de exames que foram realizados em anos anteriores com as respetivas correções. Podes descarregar estes exames e testar os teus conhecimentos, fazendo simulações utilizando o tempo que tens para fazer a prova e no final corrigindo o exame com os critérios de avaliação disponibilizados. Assim também consegues perceber quais são os teus pontos fortes e fracos. 

#10 Tem uma rotina equilibrada

Não te esqueças de cuidar de ti. Para que o teu estudo corra bem precisas de ter tempo para tudo. Família, amigos, estudo, alimentação, exercício e descanso. Guarda tempo para o convívio, faz desporto para te manteres ativo/a, tem atenção à tua alimentação e não abuses dos snacks enquanto estudas. Por último, mas não menos importante, evita as noites em claro e tenta dormir 8 horas por noite para continuares com energia e não te prejudicares física e mentalmente.