Hoje dou-vos a conhecer as CAT'S (Cooperação, Atitude, Trabalho).
A equipa feminina de voleibol da Escola Secundária Braamcamp Freire, está divida pelos escalões das iniciadas e juniores, que são treinadas pelos professores Paulo Cunha e Mafalda Botelho (professora estagiária).
Mostro-vos fotografias de um dos três treinos semanais.
Enquanto a Professora Mafalda treina as iniciadas, o professor Paulo está com as mais velhas.
Começando por um aquecimento normal de corrida e mobilização articular, segue-se um aquecimento aos pares, onde rotativamente o professor também participa, puxando pelas alunas, para que estas "tirem os pés do chão" e tentem apanhar todas as bolas...
Agora um outro tipo de treino, o professor fez equipas de três elementos, onde num campo com limites mais curtos que o habitual, jogam à melhor de três pontos e onde a equipa derrotada sai rapidamente, para trocar com a equipa que está de fora.
Por fim, e mais competitivo, um jogo de treino, 6x6 já em campo inteiro.
Resta ainda, referir a presença de alguns rapazes que, embora não haja equipa masculina na escola, conseguiram convencer o professor responsável a treinarem com as CATS, para tal têm o compromisso de acompanharem a equipa nos seus jogos como membros da arbitragem.
Textos e Montagens de Joana Lima
Fotografias de Natacha Alves
ganhamos :p 
Muito bem 
